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15962623322寒露至,秋意濃
今年的寒露時間為2020年10月8日 03:55,農(nóng)歷 八月二十二 星期四
露已寒,將為霜。
這是今年第一個帶“寒”字的節(jié)氣
露珠冷寒而欲凝結(jié)
放出微微寒光
“寒露”之名由此得來
即將迎來秋殘如血的日子
草木榮華漸成往事
冬天的腳步慢慢靠近
天氣由涼轉(zhuǎn)寒
在我國南方,寒露時節(jié)告別炎熱,陽光和煦,正是出游、賞花、吃螃蟹、釣魚的好時節(jié)。由于氣溫下降迅速,深水處太陽已曬不透,魚兒游向水溫較高的淺水區(qū),所以有“秋釣邊”之說。
寒露時節(jié),氣候漸冷,日照時間相對減少,并且秋季特有的肅殺之氣容易使人們傷感,即秋愁。因此,保持良好的心態(tài),可結(jié)伴外出游玩,登高遠眺,適當調(diào)節(jié)心情很重要。
寒露后,氣溫下降,晝夜溫差增大,此時最易引發(fā)感冒。要適時添衣,加強鍛煉,增強體質(zhì)。還要注意保持室內(nèi)空氣流通、新鮮,使身體長期處于一個良好的環(huán)境之中。
諺語云:“白露身不露,寒露腳不露?!边M入寒露后,就不能再“秋凍”了,要特別注意保暖,不要赤膊,以防涼氣侵入體內(nèi)。最重要的是注意腳部保暖,除了要穿保暖性能好的鞋襪外,還要養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。
為防“涼燥”,此時節(jié)應(yīng)不吃或者少吃辛辣,宜多吃新鮮蔬菜和水果,如胡蘿卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等。
裊裊涼風(fēng)動,凄凄寒露零。
蘭衰花始白,荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴,雙飛照水螢。
若為寥落境,仍值酒初醒。
北斗精密儀器溫馨提示:深秋露寒,勿忘添衣